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Mindful Science

Meditación Guiada Calma Para Terminar El Día En Consciencia Plena

Meditación Guiada Calma Para Terminar El Día En Consciencia Plena

Precio habitual $1.99
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Esta meditación guiada está liderada por la voz calmante de Nayla Funes. En esta sesión, aprenderás a conectar con tu energía más vibrante a través de la música, recordándote que eres amado y capaz de activar una respuesta de relajación de forma voluntaria. Esta meditación te anima a encontrar una postura cómoda y correcta, centrarte en una respiración profunda y tranquila, y te permite sumergirte en la experiencia de la música resonando a través de tu cuerpo.

Guiándote a través de una detallada meditación de escaneo corporal, Nayla te ayuda a enfocar tu atención en diferentes partes de tu cuerpo, desde los pies hasta la cara, fomentando la relajación y la conciencia con cada respiración. A medida que sigues la melodía tranquilizadora, cada parte de tu cuerpo se relaja más profundamente, mejorando tu relajación general y conexión con el momento presente.

Escuchar esta meditación guiada puede ayudarte a reiniciar tanto tu cuerpo como tu mente, proporcionando una profunda sensación de relajación, reduciendo el estrés, aliviando la tensión y preparándote para un sueño reparador. Es una invitación a experimentar la música a nivel celular, permitiendo que todo tu cuerpo vibre suavemente y se relaje profundamente. Al final de la sesión, te sentirás completo, integrado y en paz, facilitando el deslizamiento hacia un sueño profundo y rejuvenecedor. Esta meditación es perfecta para cualquiera que busque mejorar su rutina antes de dormir, manejar el estrés o simplemente encontrar un momento de calma en su día.
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Detalles de producto:

Tamaño del archivo: 33.89 Mb
Duración: 24:40
Tipo: mp3
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